プロタガの効果的な飲み方!育毛効果を上げる実践方法

PROTAGA(プロタガ)

飲み方

今話題の育毛サプリのプロタガ(PROTAGA)ですが、ただ普通に飲むよりも効果が劇的に変わるオススメの飲み方があります!
プロタガ(PROTAGA)を飲むなら食事前?食事後がいい?
たくさん飲んだら効果UP?
などなど、皆さんの気になる疑問を徹底解説いたします。ぜひ参考にして取り入れてみてくださいね。

プロタガ(PROTAGA)の基本的な飲み方

服用目安は1日2粒!カプセルで飲みやすい!
プロタガ(PROTAGA)は1日2粒飲めばOKです。あまりに大量だと飲むのが億劫になってしまいますが、毎日2粒なら継続しやすいですね。

1粒を別々に時間帯をおいて飲んだ方がいい!?
1食で2粒飲んでもらって大丈夫です。髪に必要な栄養一日分が凝縮して入っています。*2019/01/13追記

また、プロタガ(PROTAGA)はカプセルタイプのサプリメントです。
カプセルの中に、たっぷりと成分が凝縮されているので、ゆっくりと胃で溶けて腸でしかっかり吸収されますよ。カプセルなので、苦味や臭みも全くなく、飲みやすいのも嬉しいですね。

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いつ飲んでもOKだけど…オススメは食間

プロタガ(PROTAGA)はサプリメントなのでいつ飲んでもOKです。
ついつい飲み忘れてしまうっていう人は、習慣づけるために食後に飲むようにすると飲み忘れがなくてオススメです。
でも、

ちょっとでも多く成分を吸収させたい!」っていう人へのオススメは、食後ではなく実は食間

食後2時間ほど経つと、胃の中が空っぽになり、このときにカプセル剤を飲むととても効率的に吸収できるとされています。
大切なのは毎日続けることなので、1日の中でちゃんと2粒飲んでいればいつ飲んでもOKですが、しっかり管理したい人はぜひ参考にしてみてくださいね。

寝る前に飲む

寝る30分ほど前に飲むのもオススメです。寝ている間に人は成長ホルモンを分泌させます。

そして、細胞の生まれ変わりもこの寝ているときに盛んに行われるんですよ。
だいたい眠ってから2~3時間がピークとされています。
毛ってホルモンバランスと密接な関係がありますので、ぜひこのゴールデンタイムにあやかって、就寝の20~30分前になったら飲むようにするといいでしょう。
有効成分がうまく体内で使われて、毛髪を元気にしてくれます!

プロタガ(PROTAGA)を飲むときは必ずお水で

飲むときは、水で飲むようにしてください。

お湯もやめたほうがいいです。
カプセルなので、温かいもので飲むとささっと溶けちゃうんですよね。
胃でゆっくり溶かしながら腸で吸収させたいので、お水で飲むようにしましょう。
また、飲むときに水分が少ないのもダメです。
吸収をよくするため、コップ1杯200ccのお水でごくりと飲んでくださいね。
当たり前のことですが、お酒、炭酸飲料、コーヒーなどは吸収の妨げになりますので避けたほうがいいでしょう。

どれくらい続けたらいい?

プロタガ(PROTAGA)は、毛髪を元気にするためにまずは毛乳頭や毛細血管などの頭皮を活性化する必要があります。
細胞レベルでの根本改善を必要とするため、ある程度継続することを覚悟の上で始めましょう。
口コミでは2~3ヶ月くらいで根元がふっくらしたり、抜け毛が減ったという人が多いので、まずは3ヶ月目安に「抜け毛が減ったかどうか」を見極めるといいです。
そして、「毛が増えた!」という実感に6ヶ月くらいかかっている人が多いようですから、根気よく続けてくださいね。

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プロタガ(PROTAGA)を飲むだけで増毛される?

プロタガ(PROTAGA)は健康食品で、HGPを始めとする頭皮の栄養の補給や吸収力をUPさせるためのサプリメントです。飲むだけでもちろん毛髪を元気に健康的に導いてくれます

ただ、いくら栄養を補ったとしても生活習慣が乱れていては十分に効果が発揮されません。
たとえば、脱毛の原因とされる「ストレス」「毛穴の皮脂汚れ」は大敵です。
また、血流促進が栄養の運搬には欠かせませんので、肩コリや首のコリがある人も体のケアを施した方がいいでしょう。
リラックスして緊張をほぐしたり、シャンプー剤や整髪料の見直し、シャンプーの仕方などこの機に一通り改善していくことと効果的です。

まとめ

もし、これからプロタガで育毛、増毛、発毛を頑張る!っていう人は、ちょっとでも吸収率がよくなるように飲み方を工夫するのはとても大切です。
ここで紹介した方法を参考に試してみてくださいね。